Как бы сильно мы не старались сдерживаться, рано или поздно произойдет эмоциональный взрыв. Все, что копилось долгое время, выйдет наружу. И, возможно, это произойдет при ссоре с близким человеком и, скорее всего, Вы наговорите лишнее и будете потом об этом жалеть.

Почему сложно выражать эмоции?

• Вы не понимаете, какие именно эмоции и чувства сидят внутри Вас;
• у Вас есть какие-то убеждения, которые связаны с выражением эмоций;
• Вы не понимаете, как их проживать;
• Вы привыкли держать эмоции в себе;
• и другие причины

Если Вы чувствуете, что Вам нужна в этом помощь, Вы всегда можете обратиться ко мне.